病情分析：
预防眼部浮肿,防止黑眼圈产生,注意外出时擦适当的眼部保养是基本工夫根据统计.小细纹,皱纹,鱼尾纹,眼袋,黑眼圈,眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水,或循环不良造成水份囤积,或是常在计算机前打字,戴隐形眼镜,增加眼部疲劳,容易使眼部老化,除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要.
预防眼部浮肿：平时因避免摄取过多的盐,因为盐会导致水份囤积.另外循环系统不规则也会引起水份囤积,造成眼部浮肿,这种现象可能发生在任何年龄.
防止黑眼圈产生：过度疲倦,曝晒或本身微血管功能弱,容易引起血液循环差,导致黑眼圈,充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生.
指导意见：
1,冷敷是最快的急救方法,以冻茶包,冰块做眼部护理品敷眼三十秒,有助于消肿；
2,用中指取米粒大小的眼部护理品,从眼袋外侧轻缓地向鼻骨方向按摩,也可起到消肿的作用；
3,临睡不要饮用过多清水或酒精类的饮品,以免淋巴系统排水不佳,导致眼袋浮肿；
4,早睡早起,避免俯卧入睡；
5,保持饮食清淡水,少食盐分过高,太甜或肥腻的食物,多吃鱼肉和鹅肉等肉类,我喝新鲜的蔬果汁.
怎样保护眼周皮肤? 必须克服平时的一些不良习惯,如喜欢皱眉,眯眼,熬夜及面部表情过于丰富等.
其次要多喝水,经常食用一些胶质性物质,如猪蹄,鸡爪等,以保持皮肤的滋润.
适当地选用一些眼部的护肤品,如眼霜,眼部卸妆液等.
对眼部皮肤进行适当地按摩.同时配合按压眼周的穴位如攒竹,晴明,丝竹空,瞳子骸等. 眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮 肤的血液循环.值得提醒的是,眼部皮肤不能进行磨砂,以免砂粒损伤柔软的皮肤,使之更容易 衰老.
可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处,或于睡前在上述部位敷以维生素E油 剂,以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的发生与发展.
双眼浮肿时,可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周,对消除眼睛浮肿有一定的功效.
眼睛的护理关键是要持之以恒.只要能够坚持对眼周皮肤的精心保护,相信一定会收到令人 满意的效果.
小细纹,皱纹,鱼尾纹,眼袋,黑眼圈,眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要.
对抗眼部肌肤老化（皱纹,失去弹性）：
1,注意外出时擦适当的眼部保养品.
2,适当的照明设备,不要太暗也不要太亮.
3,不论配戴眼镜或隐形眼镜都要定期测量度数.
4,在做眼部清洁时,不要过度拉扯肌肤,以免眼睛提早老化
1,搽上按摩眼霜,然后用中指以按压的方式由上眼睑的内部向外按压制太阳穴,再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻樑相接处,如此来回几次,可有效促进眼周围的血液循环.
2,使用热敷,洗脸时顺便利用热毛巾,盖住两眼,多敷几次,对于刚熬完夜或是两眼疲劳的消除特别有效.
3,将棉花球浸在冰冻的脱脂奶中,然后躺下,取出棉花球敷在眼睑上5-10分钟,可消除眼睑浮肿.
4,将温热的茶包敷在眼皮上,10-15分钟后去掉,并用清水洗净眼皮,用毛巾吸干水分后,抹上眼部保养品,稍加按摩以充分吸收,可消除眼袋.
5,选择一个含汁多的苹果,切成薄片,敷在双眼上,每次15分钟.
6,将土豆去皮,切成约2厘米的厚片,外敷双眼,每次5分钟,可缓解黑眼圈.
7,使用眼膜也是一种快速消除因熬夜而起的眼袋和黑眼圈的好方法.它能快速补充水分,消除疲劳,增强肌肤的弹性.
标签：眼袋,怎样才能,消除
