怀孕可以吃火龙果

火龙果含有一种植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜多汁。

火龙果是一种低能量的水果，富含的水溶性膳食纤维具有减肥，降低胆固醇的作用。

对于孕妇来说，火龙果是个不错的选择。

火龙果含有维生素c，可以消除氧自由基，具有美白、润肤的功效，孕妇可以吃火龙果，而且吃了火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾，具有润肠通便的作用，还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。

在怀孕期间建议要营养均衡的饮食，注意维生素以及蛋白质的摄入。

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