减肥糖果对身体有害吗

减肥糖果如果恰当吃，可能不会对身体造成较大伤害，但如果进食量过多，可能引起损伤，如导致胃肠道损伤，也可能引起肝肾功能损伤。

因不同人群存在个体差异，因此有害程度因人而异。

一、无较大伤害：

减肥糖果中含有益生菌粉和酵母提取物，同时也含有低聚木糖醇添加剂，少量进食以后，添加剂对机体损害较小。

通常能够达到调理胃肠道的作用，可加快胃肠道内油脂排出，促进体内脂肪燃烧及分解，可以辅助减肥，通常较少引起胃肠道严重损伤。

二、有伤害：

1、胃肠道损伤：减肥糖果如果进食较多，一般可能导致体内益生菌粉和酵母提取物摄入过量，引起肠道过快收缩，易引起腹痛、腹泻等症状，导致体内营养物质流失，从而引起营养不良；

2、肝肾功能损伤：减肥糖果中食品添加剂包括柠檬酸钠、柠檬酸和果胶及食用香精等，需要通过肝脏和肾脏代谢排出体外。

过量进食可导致成分在体内聚积，造成肝脏、肾脏负担加大，易引起脏器受损，导致功能下降。

通常建议采取科学的饮食结构、积极有效地锻炼进行减肥，不可依靠减肥药物或者减肥糖果减肥，以免对身体健康产生不利影响。

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