怎么才能怀孕

保证健康的身体、合理的排卵期等可以提高怀孕几率。

1.健康的身体。夫妻双方均有一个健康的身体是保证怀孕的重要前提，所以在备孕期间夫妻双方均应戒烟、戒酒，因为尼古丁、烟焦油、酒精等会降低精子、卵子的质量，甚至杀害精子、卵子。此外，备孕期间夫妻双方也应该加强营养，增强锻炼，并保持愉快的精神状态。

2.合理的排卵期。合理监测排卵期也是帮助受孕的一个重要手段，对于平时月经周期比较规律的女性来说，排卵日一般是月经前的14天，在排卵日前后进行性生活，有助于提高女性的受孕几率。另外，同房后可以在妇女的臀部垫一个枕头，可以使得精液较长时间停留在女性阴道内，从而提高与卵子结合的几率。

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