小学生开合跳跳绳的话需要在你的膝关节以及手部关节来进行活动，跳绳，另外一个就是是双脚发力，手腕内部的肱二头肌进行发力，然后达到这种标准的开合跳的效果向上跳动的同时挥动跳绳。
标签：跳绳,开合,小学生
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小学生开合跳跳绳的话需要在你的膝关节以及手部关节来进行活动，跳绳，另外一个就是是双脚发力，手腕内部的肱二头肌进行发力，然后达到这种标准的开合跳的效果向上跳动的同时挥动跳绳。
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