黑芝麻糊的功效与作用

黑芝麻糊具有补血、润肠、通乳、养发的功效。黑芝麻糊主要成分是黑芝麻和糯米粉，芝麻所含有的脂肪以不饱和脂肪酸为主，因此保存芝麻最好采用密封的方法，因为容易氧化变质，密封以后放于阴凉处，避免光照或者是高温。

中医认为芝麻是补益类的一种食品，适合于身体虚弱、头发早白、贫血、大便干燥、头晕耳鸣的患者。

多食用黑芝麻糊，可能使皮肤变得更加的柔嫩，有光泽，黑芝麻糊还可治疗便秘。

女性用黑芝麻糊不但能够美容养颜，而且还能够节食减肥。

但是黑芝麻糊毕竟有润肠通便的作用，平时脾虚便溏的不宜食用；同时，加工的黑芝麻糊如果里面加的糖分过多，则具有增加体重的副作用。

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