备孕期间不能吃什么

要想尽快怀孕，生育健康宝宝，在备孕期间的饮食是需要格外注意的，备孕夫妻双方要注意饮食清淡，避免吃煎炸、辛辣的食物，也需要避免喝咖啡、浓茶、含酒精的饮料，也不要吃腌制食品和罐头食品，保证精子和卵子质量，以免出现流产、早产、胎儿发育畸形等问题。

同时，备孕女性要特别注意，尽量避免吃高糖的食物，以免造成糖代谢紊乱，患上妊娠糖尿病的风险就会增加。

备孕夫妻在尽量保持清淡健康饮食，多吃含有丰富维生素、叶酸和高蛋白的食物。

标签：备孕,期间,不能