艾灸注意事项

艾灸是一种很好的保健方法。

不过做艾灸的前后有许多的注意事项。

做艾灸后要注意避免风邪入侵，不要马上吹空调、洗澡、吃冷饮等等，以防感冒，还要注意不是所有人都适合做艾灸治疗的。

另外，做艾灸的时间也要注意。

艾灸主要是通过温热刺激，疏通经络。

不过在做艾灸保健的适合，还有很多注意事项，如果不注意，很容易起到反作用。

艾灸后，人体的毛细血管是打开的，容易受凉，所以一定要注意，下面我们就来分析一下艾灸的注意事项。

1、艾灸后要注意保暖，艾灸后，毛细血管打开，若果不注意保暖，很容易形成风邪入侵导致感冒的情况。

做艾灸期间和做完艾灸不能马上吹电风扇，吹空调，艾灸后2到3小时后才能使用空调；做灸后不能沾凉水，不能马上洗澡，半小时内不能用凉水洗手；三小时内不能冲澡；做灸后不能吃冷饮和瓜果；灸后要擦干汗水，换上干爽的衣服，避免着凉，要注意保暖。

2、要注意针灸的人群，艾灸不是所有人都可以进行的，对于经期女性，高热病人，身体具有红肿炎症的人不适宜用艾灸。

灸法是通过灸火的温热性刺激，来激发经络腧穴的气血，从而达到全身调整的疗法，非常重要的作用基础就是，温热性刺激，有一个助阳的作用。平时气虚、阳虚，容易怕冷，手脚冰凉的人，是非常适合运用灸法的。

3、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。

失眠症在晚上灸比较好。空腹或刚吃完饭，不能马上坐灸；

六、做完灸严谨输液，酒后不要刮痧，拔火罐，灸后要禁止房事。

另外饭后一小时内不宜温灸，艾灸后半小时内不要洗澡，对于酒后、性生活后的人最好也不要艾灸，艾灸注意选择特定时间段，此外一次不要灸过多穴位，灸过长时间。

4、做完艾灸后要多喝水，这样有利于排毒，同时还要注意心情的调节。

大怒、大喜、大悲之后，不宜马上施灸。

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