黑米营养价值

黑大米的营养价值还是很高的，因为黑大米富含维生素和各种矿物质，蛋白质，碳水化合物等，同时黑大米还含有一种色素，对人体也有很好的抗衰老作用，而且还有抗菌，降血压，抑制癌细胞生长的功效，总的来说都是有益的。

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