西瓜子热量一般情况下是比较高的，因为西瓜子里面的脂肪含量和热量都比较高。
西瓜子可以起到润肠通便、健脾、利肺的效果，但是西瓜子里面含有较高的糖分，所以热量会比较高，适量的吃一些西瓜子，不会引起身体出现变胖，如果过量的吃西瓜子，可能会导致身体出现发胖的现象，在减肥期间不建议吃西瓜子。
标签：西瓜子,热量
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