你好，服用钙片的正确时间是在餐后1～2小时。
特别提醒服用钙片前后不要喝浓茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜。因为浓茶、咖啡、酒都会加速钙流失；
而蔬菜中的大量草酸会与钙反应沉淀，生成草酸钙结晶，不仅不宜吸收，还容易形成结石。
但只要在烹饪时用热水焯一下蔬菜，就能除去其中的草酸。还有睡前补一些钙，这样对后半夜骨头钙流失会减少。
标签：钙片,食用,正确
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