含氟牙膏一般会比不含氟的牙膏好一些，因为氟就是预防蛀牙的作用，是现在临床上比较推广和普及的，也是大部分牙膏都有的成分。但是如果说是婴幼儿，一般不建议用含氟牙膏，避免吞咽。
牙膏主要是摩擦剂的作用，在刷牙的时候只要使用黄豆大小就可以，每天刷牙2-3次，每次3分钟左右，刷牙方式一定要到位。除了含氟牙膏以外，也可以进行涂氟治疗，都可以有预防蛀牙的作用。
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