艾脐贴可以减肥有效吗?

很多人减肥靠吃中药，也有部分人减肥是贴艾脐贴。虽然说艾脐贴可以起到减肥的效果，而在减肥的时候，艾脐贴可以减肥吗？这个艾脐贴可以起到减肥的效果吗？

艾脐贴对于减肥一般只是起到了辅助作用。

有很多女性肥胖的原因是湿气太重导致的腹部有赘肉，腿变粗等。这种情况用艾脐贴，可以除湿气，间接达到减肥的效果，这对于后天的肥胖是有一定作用的。

但是想要减肥，光靠艾灸贴是不够的，必须从饮食和运动上入手。如控制饮食，平时吃一些低脂肪、低热量的食物，再结合适量运动锻炼等，如跑步，游泳。

另外就是在日常生活中还是需要控制自己的饮食，避免摄入高蛋白及高脂肪的食物，这样对减肥是没有帮助的。

艾脐贴能减肥吗？其实这个还是要看个人的体质，若是肥胖体质和

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