补肾壮阳主要是治疗肾阳虚的,在食物方面通常可以吃一些偏向于热性的食物就有补肾壮阳的作用,因为肾阳虚的男性一般都会出现身体寒气过大,此时多吃热性食物就有驱除寒气、改善肾阳虚的效果,通常可以多吃一些羊肉,牛肉,狗肉等偏向于燥热性的肉类食物,也可以适当的吃一些生姜汤或者猪肾,韭菜等等食物也会有一定的效果,但是补肾壮阳的食物,在吃之前先需要确定自己是不是真的有肾阳虚,否则吃多了容易导致上火的。
如果本身不是肾阳虚,吃这些食物吃多了,反而会有一些不利的影响。
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