对于肾虚的病人来说，轻度的病人可以经过食物调理，日常生活中可以适当多吃一些黑豆，黑木耳或者羊肉，鸽子肉这种具有补肾益精功能的食物。
如果目前病人肾虚症状比较严重，单纯的经过食物调理效果一般。这种就得要对症的服用一些补肾益气或者滋阴补肾的中药来进行治疗。
此外也可以选择枸杞，人参，当归来泡水喝。
如果目前病人表现出了明显的腰膝酸软，口渴多饮，小便发黄，那么可以选择服用一些六味地黄丸。
如果目前病人主要表现为手脚冰凉，畏寒怕冷，那么可以对症的服用一些金匮肾气丸。
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