睡觉出虚汗是什么原因

睡觉出虚汗通常又指晚上盗汗，晚上盗汗可能是因为生理原因造成，也有可能是气血不足、心脾两虚等病理原因造成。晚上盗汗属于异常现象，建议在医生的指导下对症治疗。

一、生理原因：

如果晚上睡觉盖的被子比较厚，或者室内温度比较高，都有可能会造成晚上盗汗的现象，这是正常现象，不需要特殊治疗，适当打开门窗通风即可。

二、病理原因：

1、气血不足：气血不足症状严重时就有可能会出现盗汗、心悸、心慌等症状，尤其是在晚上会出现大量盗汗的情况。应多吃生津养阴的食物，如粳米、荞麦等，适量吃一些新鲜瓜果蔬菜或维生素丰富的食物，如白菜、番茄等，可以帮助缓解盗汗的症状；

2、心脾两虚：出现心脾两虚通常是由于过度劳累、思虑过多所引起，气血耗损从而出现晚上盗汗的情况。对于心脾两虚的患者，可服用黄芪、当归等中药材治疗，具有补气、活血、通络之功效。

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