含碱性的食物有哪些？

含碱性的食物有很多，如香蕉、柿子、番茄、哈密瓜、西瓜、桂圆、芒果等，苦瓜、西葫芦、玉米、牛肉、海带、菠菜也都属于碱性食物。苏打饼干以及苏打水也属于碱性食物。

适当食用碱性食物可以中和胃酸，缓解胃部不适症状，也可以有效调节机体的酸碱平衡，但需避免大量食用碱性食物。如果胃部症状较为严重，则需及时就诊治疗，以免胃部疾病持续加重，对身体造成严重的不良影响。

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