俯卧撑可以改善生理，对自身能力和平衡能力起到重要锻炼作用，同时能促进血液循环，促进生长发育，提高运动能力，减少人体生理老化，更重要的是能给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，增强体质增进健康。
标签：俯卧撑
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俯卧撑可以改善生理，对自身能力和平衡能力起到重要锻炼作用，同时能促进血液循环，促进生长发育，提高运动能力，减少人体生理老化，更重要的是能给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，增强体质增进健康。
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