怀孕初期吃什么食物好？

女生在怀孕初期，由于HCG的作用会表现出很多不适的现象，特别是消化道的症状比较明显，有些人会表现出恶心、呕吐、厌油或者是择食的现象。怀孕初期应当尽量以自身的情况来选择食物，因为只有这样才能减少因为胃肠道的不适造成的饮食问题，建议尽可能的少量多餐，食用富含蛋白质的食物，烹调的种类也要多种多样。

如果女性择食比较明显，要根据女生的特点来选择爱吃的食物，正常早孕反应在3个月左右会消失，消失以后就要尽可能的按照蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等等比例来进行饮食的规划。怀孕初期没有绝对的饮食要求，只是可以食用多少，可以食用哪种种类，就按照自己的爱好来进行。

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