男人怕冷手脚冰凉的原因,可能与喜欢吃生冷食物有关,比如经常喝冰镇饮料,吃冰凉的水果和生冷海鲜等,这会使脾胃的阳气受损,导致畏寒怕冷。
也可能与身体先天禀赋不足,不爱运动,生活没有规律经常熬夜,性生活过度等原因有关,可以从日常中逐渐调理,改变不当的生活习惯和饮食习惯。
可以吃一些热量高、补益气血的食物,如大枣、龙眼肉、韭菜、牛羊肉等,保持规律的生活节奏,避免熬夜和性生活过度消耗,适量运动使气血循环畅达,必要时可去正规医疗机构进行艾灸治疗。
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