出现痰湿中阻的时候，一般都是身材先开始发胖，喜欢睡觉好的，还会时不时的头晕，舌苔发白，而且面无光泽是因为痰湿体质造成的，还会经常出现胸口闷痛，心悸多梦，恶心呕吐。
出现痰湿中阻症状时，要及时去调理自己的饮食习惯，和生活习惯，要多锻炼自己的身体，提高自己的免疫力。要在日常生活中提早的去预防痰湿中阻，要保持很好的心态避免过多劳累。
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