喝柠檬水上火还是下火

喝柠檬水是下火的。

柠檬归肺、胃两经，味苦，性温，具有生津止渴，安胎，健胃，止痛，去暑，利尿，疏滞等功效。

柠檬属于一种寒凉、清热利湿的水果，用柠檬泡水喝能够清热利湿、解毒，摄入体内之后可以改善咽喉肿痛、口舌生疮的症状。

柠檬味酸，有芳香之气，富含柠檬酸、烟酸、奎宁酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、钾等物质，具有化痰止咳、降火的功效。

近年来，柠檬多用于食疗，大多是为如柠檬泡水代茶饮，用于暑季精神疲倦、胃纳不佳、口干口渴、降火利湿以及慢性咽炎的治疗，也可用于妇女妊娠反应出现的干呕、吐逆。

以柠檬榨汁加温水和少量食盐饮用，可用于湿盛所致的咳嗽痰多、咽喉堵闷、胃脘痞满等证。

另外，以柠檬为主制成保健食品，还可用于提升人体免疫功能，以及高血压、心脑血管疾病、糖尿病的防治。

柠檬没有热性，也没有温性，也没有燥性，因此喝柠檬水是下火的。

但是胃肠不好的人不能选择空腹吃柠檬，以免刺激胃酸分泌过多，对身体引起不适。

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