并非全部的乳制品都有减肥的功能，“低脂”或“脱脂”是第一要素!脱脂牛奶、酸奶、奶酪等都是很好的减肥食物。
乳制种类丰富的钙质可以促进骨骼发展，因此大量的优质蛋白质可以加快您的新陈新陈代谢，让您燃烧更多的脂肪。
标签：乳制品,减肥
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并非全部的乳制品都有减肥的功能，“低脂”或“脱脂”是第一要素!脱脂牛奶、酸奶、奶酪等都是很好的减肥食物。
乳制种类丰富的钙质可以促进骨骼发展，因此大量的优质蛋白质可以加快您的新陈新陈代谢，让您燃烧更多的脂肪。
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