脸上长痘痘怎么调理？

脸上长痘痘怎么调理？

脸上容易长痘痘的人一般首先是一个肤质的问题，这种皮肤的类型一般来讲油性，混合性的肌肤容易长痘痘，因此我们从调理上首先要考虑，怎么样改善我们的肤质，改善肤质可以经过护理的产品，就相当于我们干性皮肤，我们不能任由它发展，我们需要大量的保湿，当我们是一些痘痘的皮肤，我们就要进行一个控油清洁，甚至我们可以促进我们的一些皮肤的代谢，这样减少我们的痘痘，除了这个以外，我们长痘痘的时候还要从生活上去调理，比如说睡眠，熬夜是最大的一个敌人，第二就是压力，情绪不稳定也是容易长痘的，因此从情绪上去控制也会对痘痘，有一定的帮助，第三方面就是我们的饮食，饮食上一定要忌甜食，一些湿热的水果，像菠萝，芒果，榴莲，还有我们像一些奶制品，我们可以减少一些摄入，我们可以尽量的去用一些淡牛奶，或者是酸奶来进行补充这方面的一些蛋白质，因此脸上长痘痘的时候，我们需要从生活从皮肤护理去调理，刚刚我说到了主要是肤质的问题，肤质我们其实还可以运用一些医美的手段，去帮助我们减少油脂的分泌，恢复我们的水油平衡，减少我们的菌群失调。

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