早上可以空腹吃苹果的，苹果酸甜可口，只要环境温度适宜，空腹吃并不会导致胃黏膜刺激，苹果富含有维生素c和营养物质，以及电解质类，早晨空腹吃更有助于吸收。
但也需要注意，如果环境温度较低，或者放置冰箱的苹果，如果早上空腹吃的较多，也有可能会导致胃黏膜刺激，这时候建议用热水烫温了吃，可以避免生冷寒凉导致的胃部不适。
标签：空腹吃,苹果,早上
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/life/157867.html
