男人补肾饮食上注意要多吃核桃，核桃有补肾功效，补气养血，润燥化痰;多吃猪肾，可以缓解腰酸，腰痛，盗汗以及肾虚导致出现的耳聋耳鸣等情况;多吃芝麻，芝麻有补肝肾，润五脏的作用，对于肾虚导致出现的腰酸腿软，头昏耳鸣，大便干燥者有很好的效果;多吃狗肉，能够起到温肾助阳，治疗肾阳不足，腰膝酸软;多吃鸽子肉，可以提高性欲，有助于补益肾气，强壮性机能作用;多吃泥鳅，泥鳅含蛋白质比较高，对调节性功能有较好的作用;多吃豆制品和花生等富含精氨酸的食物，可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增加男性性欲。
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