快速減肥的方法通常是吸脂手术，适合单纯脂肪堆积的爱美人士。
身材肥胖很可能是遗传导致的，和缺乏运动也有一定关系，如果症状明显会对外观有不利影响，利用吸脂手术能吸出局部的多余脂肪，达到变瘦的目的。
恢复期间还要遵医嘱穿塑身衣，可以避免肌肉松弛，同时还能巩固治疗效果，尽量不要在小门诊做手术。
平时一日三餐要定时定量，防止有暴饮暴食的情况，吃完饭后半小时要参加慢跑等运动。
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