马蹄的营养价值及功效

马蹄能够起到生津止渴、通便、利尿、排除肠道垃圾的功效，在排尿不通畅出现便秘积食的时候可以喝一些马蹄煮水，能够很好的通淋尿，马蹄的口味比较鲜美一点，而且水分含量比较多，心中烦闷食欲缺乏的时候可以多吃一些马蹄，夏天温度高中暑的时候吃还能够生津止渴。

标签：营养价值,马蹄,功效