虽然天气还没有那么的炎热,但是水果摊上已经卖起了西瓜,西瓜水分多又甜,很多女性在天气炎热的时候都会选择吃西瓜,那么对于特殊时期经期而言是否可以吃西瓜呢?下面这篇文章将为你详细的解答这个问题。
来月经可以吃西瓜吗
来月经可以吃西瓜吗?回答是好不好吃。下面让我们看看为什么经期不可以吃西瓜。
虽西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。
但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。
建议您好在月经期间少吃西瓜。
除此之外,建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子,因为这些食物都是会引起痛经。
因为女性在经期的时候是不可以食用生冷食物的,这样一会造成消化的障碍,二会伤及体内阳气,导致体内积累寒气。造成经血不畅。
女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。
如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。
虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。
经期吃西瓜注意事项
如果经期中的女性实在很想吃西瓜,适量是可以吃点的,不过不宜太多,而且要注意不能吃冰冻过的西瓜,吃常温下的西瓜就可以了。
经期可以吃什么水果
女性在经期是可以适量吃一些水果的,这样可以为身体补充维生素,但是一定要吃对才行。
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