茉莉茶搭配什么一起冲泡好？

很多女性朋友用茉莉花茶来养颜护肤，茉莉花茶起到保健的作用，很多人选择用保温壶泡茉莉花茶，而且用沸水直接泡，这种泡法是不正确的，沸水泡茉莉花茶不但没有保健效果，而且茶的口感也不好，因此，怎么泡茉莉花茶很重要，茉莉花茶也可以和其它茶一块冲泡，这样会达到不同的营养功效，茉莉茶搭配什么一起冲泡好？

一.玫瑰茉莉花茶

将法兰西玫瑰与茉莉花按照2:1的比例泡制茶饮，制成玫瑰茉莉花茶，长期服用可调经止痛，更具有美艳润肤的功效。

另外，如果条件允许，可以加入适量柠檬马鞭草，更有有减肥之功效。

二.薰衣草茉莉花茶

薰衣草泡制茶饮既可以舒缓情绪、安神养心，又有美容养颜的效果。

搭配茉莉花茶一起服用，可舒缓焦虑情绪，配合洋甘菊一起长期饮用更有减轻胃痛的疗效。

三.薄荷叶茉莉花茶

薄荷叶具有祛火清热的功效，配合茉莉花茶一起饮用可以清新口气、清热降火、明目清肝、提神解压。或者搭配桂花一起饮用，更具恢复食欲的功效。

四.菊花茉莉花茶

菊花素有清肝明目、祛火清热及防辐射的功效，尤其适合春夏服用，长期服用菊花茶可排毒疏风、清热利咽的效果，配合茉莉花茶一起饮用，可以促进新陈代谢，有利气血、光泽肌肤、养发护发的美容功效。

长期服用更可以降火清热，静心宁神。

五.玻璃杯冲泡法

用沸水将玻璃杯烫净预热，取茶3克投入杯中闻干香，分两次注入5-10毫升冷却后的开水润茶，快速倒出闻湿香，冲入大约30%杯高的冷却开水（低于90摄氏度）,过半分钟再次注水至60%杯高度，半分钟后即能品饮。

六.注意事项

茉莉花茶性凉，体质偏寒的人群不适合夜间大量服用，对睡眠有不利影响。

标签：茉莉,冲泡,搭配