吃牛宝具有富含蛋白质、增强体质的功效。
牛肉是牛的睾丸含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素和矿物质等营养物质，同时可以补充人体所需的营养增强人体的免疫力和抗病能力。
牛肉有补肾壮阳的功效，腰酸腿软有补肾壮阳、生精助育以及益气强精等作用，吃牛肉是一种食疗和保健食品。
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