益肾健脾、提升老年人身体状况。
枸杞有益肾健脾的功效，对于人体是有补益的作用的。它的性偏温、偏热，因此不适合吃太多。一般每天吃枸杞的量控制在六粒到十粒。
吃枸杞可以有效的提升老年人身体状况；对于年轻人吃枸杞是很容易上火的。
同时枸杞吃的方法有很多，用在药物当中可以煮粥喝、煮汤喝，还有人拿它来泡酒都是可以的，但是大家一定要注意量。
吃多上火就会容易引起嘴干、咽干、嗓子疼等。
枸杞因为生吃口干很好，所以要注意不要吃多了。
年轻人吃得过多会出现流鼻血的情况。
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