美容觉有用吗

其实美容觉还是有一定的作用的，因为一般内脏休息的时间是在晚上10点到半夜4点左右，所以如果是在这个时间段休息的话，那么身体所有的器官都会得到足够的休息，身体就会很有精神的，而且早睡早起对皮肤是很好的，当然饮食上也有很大的关系，多吃新鲜蔬菜和水果皮肤也会好。

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