左旋肉碱有副作用吗

左旋肉碱有副作用的，如：恶心、呕吐。

有的人吃完了以后有胃肠道反应，可能出现恶心、呕吐，腹胀，腹泻等，另外有的人可口服以后可能会出现肝功能受损，比如谷丙转氨酶增高。以及骨头转氨酶的增高，个别的人停药以后容易出现反弹，再次引起肥胖。

建议经常去做运动来减肥，比如跑步和游泳，尽量去选择有氧运动，这样不容易练出肌肉，女生还可以去练练瑜伽，能够很好的塑形，让身体曲线更美。

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