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金枪鱼刺身的营养价值

2023-07-05 07:40:18 编辑:join 浏览量:635

金枪鱼刺身的营养价值

金枪鱼刺身主要指的是金枪鱼的生鱼片。它的营养价值非常丰富,具有一定的强筋骨、补肝肾、祛风湿、健骨、改善阳痿的作用。

其中含有大量的蛋白质、钙离子、维生素c、维生素b和人体所必需的DHA,可以有效的营养脑神经、改善记忆力。

但是这种金枪鱼刺身,因为没有经过高温加热,所以可能含有大量的寄生虫,所以建议不要吃的特别多。

标签:刺身,金枪鱼,营养价值

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