怀孕可以吃巧克力吗

怀孕可以吃巧克力，但是最好不要多吃，适当吃巧克力能够起到利尿、促进心肌功能的作用，可降低孕妇患先兆子痫的风险。

巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪和蛋白质，适量吃可以促进宝宝发育，巧克力中含有咖啡因成分，虽然含量不多，如果食用过多对胎儿有一定影响的。

巧克力属于高热量食品，吃的过多对于控制孕期体重是很不利，孕期需要饮食营养，建议营养均衡，最好多吃蔬菜、水果，同时多吃瘦肉、鸡蛋等。

平时注意少食多餐，不要暴饮暴食，可以促进宝宝发育，孕期不要抽烟、喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，也要避免咖啡和茶等含有兴奋作用的饮品。

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