足底反射区疼痛，首先可以先用中药泡脚治疗，再加上按摩等疗法来改善症状，服用活血化瘀、舒筋通络的药物治疗，可以帮助改善脚底的血液循环，消除脚底症状。
其次，减少步行和休息，通常是帮助改善足底疼痛的重要措施。
足底反射区的疼痛常由足底筋膜拉伤，常导致站立或行走时足底筋膜过度伸展，引起拉伤症状。
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