车厘子的功效与作用有哪些

其实车厘子就是我们所吃的樱桃,车厘子自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。

这主要是因为车厘子中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。那么车厘子的功效与作用又有哪些呢?而我们又应该如何正确保存车厘子呢?下面就随小编一起来看看吧!

车厘子的功效与作用

1、缓解眼睛疲劳,保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。

长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

2、养颜美容

车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

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