足三里的准确位置图片女

足三里穴一般位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

足三里别名鬼邪、下三里等，是人体足阳明胃经的主要穴位之一，一般没有男女之分。

足，指人及动物行走的器官，三里即三寸，所谓足三里，就是下膝三寸也。

患者可正坐屈膝或者是仰卧位，以本人食指、中指、无名指、小指并拢，食指上缘外膝眼，到小指的地方就是3寸距离，此时向外1寸一般就是足三里穴。

足三里穴在胫骨前肌、趾长伸肌之间，有胫前动、静脉，浅层有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布，深层有腓深神经。

足三里穴具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功效。

可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、下肢痿痹、癫狂、乳痈、肠痈、虚劳等病症，是常用于日常保健的穴位。

足三里与天枢、三阴交、肾俞、行间等穴位配伍，可起到调理肝脾、补益气血的作用，可以治疗月经过多、心悸等；

足三里配梁丘、期门、内关、肩井等，有清泻血热，疏肝理气，宽胸利气的作用，可以治疗乳痈；足三里配中脘、内关等，有和胃降逆，宽中利气的作用，可以治疗胃脘痛。

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