月经期间可以喝茶吗

日常坐在办公间工作的女性都有喝茶、喝咖啡的习惯，觉得白开水有失味道也有所单调，因此茶是女性的首选，而且茶的品种又众多，喜欢什么喝什么，可以长时间的调换着泡饮，因此有些女性习惯了喝茶，偶尔月经来潮时又不敢喝，又想喝，突然停止喝茶有些不适应，因此月经期间可以喝茶吗?

月经期间可以喝茶吗?这个我们都知道女性月经期间是不允许喝茶的，尤其是浓茶，这对女性的健康是有一定的影响的，尤其是绿茶，如果在月经期间饮用可能会引起女性月经量增大，使人体的血液大量流失，而且人体血液中所含有的血红蛋白也就是铁元素，也会随着经血同时被排出，这样就会影响到身体健康，因此如果说女性习惯了喝茶，在月经期间又不想放弃又怕影响到身体健康，这里建议女性可以泡茶来漱口，这样可以满足茶瘾让口里有茶的味道还可以消除口臭，也算是满足了茶味觉。

女性月经期间除了不能饮茶，其它的饮料类的也不建议饮，可以自己榨鲜水果汗喝，这样会好些，不要榨凉性的水果哦，多食用一些补铁的食物，有助于被血，预防缺铁性的贫血。

月经期间可以喝茶吗，如果非要喝可以喝一些茶茶，或者是果饮茶，比如说红糖红枣茶、山楂桂圆茶等，有助于女性月经来潮期间饮用，可以补血，还可以暖宫，少一些月经带来的不适感，月经期间也要控制自己的情绪，不要让心情大起大落，茶就不要再喝了，坚持一周月经结束后再继续拿起你的茶杯，如果饮用会让人产生兴奋的作用，从而加重经期的头痛，经痛以及其它的经期反映。因此月经期间可以喝茶吗，不建议喝。

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