虚胖是人体亚健康的主要表现形式。它的主要表现是,肌肉松弛,脂肪堆积过多,一般是由于长时间不运动,懒惰等引起。
虚胖患者一般会表现为全身无力,稍事活动后就会气喘吁吁。
对于这种情况一般来说,适量增加运动量,跑步以及减肥可以达到一定的改善效果。这种情况也和人在社会中的巨大生活压力以及其他情况有一定关系。平时注意疏解情绪,也是有一定改善作用的。
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