嗓子哑一般几天会自己恢复

嗓子哑了几天会恢复需要根据导致嗓子哑的具体病因决定，不能一概而论。嗓子哑可能是急性喉炎、慢性喉炎、其他疾病等导致的。

1、急性喉炎：是感染、刺激或用声多度导致的急性炎症，主要症状为声音嘶哑，一般多在休息一周左右可以自己恢复。

2、慢性喉炎：常见于长期过度用嗓和吸烟酗酒的人群，主要症状为声音嘶哑、发音困难。一般需要减少用嗓子，改变吸烟酗酒的习惯。通常需要几个月或几年的时间才能自行恢复。

3、其他疾病：如果是声带小节或声带息肉、声带肿瘤等疾病，一般不能自行恢复，如不及时治疗患者可能出现进行性的声音嘶哑、发声困难，需要及时到医院耳鼻喉科检查，明确病因后再行治疗。

如果是过度发声导致的嗓子哑了，可以多喝温水，适当含薄荷糖缓解咽喉的干涩、不适。

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