腰阳关是督脉上的穴位，它位于脊柱的后正中线上，第四腰椎棘突下的凹陷当中。第四腰椎怎么找？骨盆两侧的高点就是髂嵴，两个髂嵴连线基本上就是横平第四腰椎，第四腰椎下方的凹陷就是腰阳关。
腰阳关是治疗腰骶部疼痛最常用的穴位，椎间盘突出、腰肌劳损、骶骨损伤，都会选择腰阳关穴。同时腰阳关还可以治疗月经不调，以及痛经等妇科病症，还有阳痿、遗精的男科病症，小便不利、便秘这样前后二阴的病症，同样可以选择腰阳关穴。
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