你好,维生素B2有什么功效:维生素 B 2是维生素的重要组成部分,由于它能促进细胞发育,促进细胞再生,因此具有促进皮肤,指甲,头发生长的功能,此外,维他素B2还能有效地帮助人体消除口腔等各种炎症。
此外,维生素B2还能帮助人体恢复视力,进一步缓解眼疲劳等问题,还能增加人体内营养物质的代谢等问题。
所以在日常生活中要多注意补充适量的维生素,以免因维生素缺乏而引起一些不必要的疾病,如:口腔、皮肤发炎、眼睛充血、阴道痒等。
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