因为三七粉的药效显著，受到了病人的欢迎，而对于在最佳时间服用三七粉，可以疗效最好，建议每天服用三七粉的最佳时间：三七粉每次2~3克，每天服用2~3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。
可以生吃和外用止血，熟吃可以活血，三七粉对于辅助抑制肿瘤癌症，预防心脑血管病，降血压血脂血糖止血、活血化淤、造血调理月经，治疗妇科病增强体质，提高免疫力各方面都有一定的疗效。
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