孕妇能吃双黄蛋吗

孕妇一般能吃双黄蛋，吃双黄蛋对孕妇以及腹中胎儿的身体健康有一定的好处，但是在吃的时候要适量，不可以一次性吃太多。

双黄蛋是指一个蛋壳中含有两个卵黄的蛋，孕妇在怀孕期间需要吃一些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以吃双黄蛋，双黄蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、赖氨酸、卵磷脂等，能够补充孕妇身体所需的营养，可以提高孕妇的身体抵抗力以及抗病能力，对孕妇身体健康有一定的好处。

而且双黄蛋中还含有钙元素，吃了之后能够促进胎儿骨骼的发育，对胎儿健康成长有帮助，所以孕妇一般能吃双黄蛋。

孕妇在怀孕期间还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，孕妇在怀孕期间要保持充足的睡眠，可以适当的运动，对顺利分娩有一定的帮助。

标签：双黄,孕妇