一盒伊利纯牛奶的容量在250毫升左右，含有200大卡左右的热量。本身的热量并不高，适量的喝一些伊利纯牛奶可以吸收其中的蛋白质、钙离子和氨基酸。不但可以增强人体的免疫力，并且可以为新陈代谢提供能量。
但是需要注意这种纯牛奶中的脂肪含量比较高，摄入过多之后有可能会导致过敏现象，可出现全身性的红斑、丘疹、瘙痒样改变，所以一般建议有过敏性疾病的人群不要喝。
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