榴莲是热带水果里面的一种，它的味道比较难闻，很多人都没办法接受，但是它里面含有非常丰富的营养价值，可以起到开胃，帮助消化，强身健体以及活血散寒作用，能够改善女性痛经问题，又可以让食欲变得更好，而且还可以让身体抵抗能力变得更强，所以女性朋友在日常生活里面就应该适当的吃一些榴莲。
榴莲可以起到促进血液循环作用，它是热性水果，能够缓解痛经，保暖驱寒，寒性体质的人吃完榴莲以后，血液循环的速度就会变得更快，身体体温也可以升高。
榴莲美容养颜的作用也非常明显，榴莲里面含有非常丰富的维生素以及氨基酸，可以让皮肤弹性更好，让肤色变亮，还可以延缓皮肤衰老，能够达到滋补身体作用，里面含有非常丰富的蛋白质以及多种维生素，可以补充身体所需要的营养物质，经常吃一些榴莲，可以补肾补气，健脾，补益阳虚，还可以温暖身体。
榴莲的功效与作用虽然很多，但是也应该注意它的一些禁忌，榴莲是不能够和可乐一起吃的，因为榴莲里面含有非常多的钾元素，可乐里面又含有咖啡因，两种物质结合在一起会让人觉得非常兴奋，会出现心律不齐问题，这样心脏疾病就会出现，对身体健康造成严重影响。
榴莲的功效与作用还有禁忌就给大家介绍到这里了，榴莲除了不能够和可乐在一起吃，也不能和酒，海鲜，韭菜等食物放在一起吃，否则就容易引起不良后果，热性体质的人也是不能够吃的，婴幼儿也不能吃，榴莲里面含有氨基酸以及糖，能够促进幼儿身体发育，但是婴儿吃的话就容易引起上火或者是消化不良等问题。
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