莲心虽然没有明显的副作用,但是它的性寒,如果自己有腹泻现象或者是寒性体质,就不吃莲子心,很容易加重身体的不适症状。
女性经期短、经量少,就不能吃莲子心,因为莲子心具有止血的功效,所以不能吃,会影响身体排毒,加重经血排出不畅的情况。
另外,由于莲子心具有扩张外周血管、降血压、降血脂等功效,所以不能长时间吃大量的莲子心,正常人摄入过多容易导致低血压、血脂异常等,对自身健康不利。
日常生活中要妥善保存,避免莲子心受潮霉变。
标签：莲子心,禁忌,副作用
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