（一）你的体重没有变化或变化不大但是你身体内部的脂肪含量应该是明显降低了你应该算一下你减肥计划的开始时间应该是10月份（秋天）现在是冬天正常情况下体液量储备量比较大体液的比重和脂肪对比几乎有一倍之差这样就会出现如你所说：看起来瘦了但是体重没有变实际是水分在体内的潴留形成减肥失败的假象这也是有些人减肥越减越重的原因之一对于这种体液潴留现象随季节改变因人而异个体差异很大你可能就属于少数人群中的一员
（二）从你提供的资料来看：减肥期间你的膳食结构基本合理由于你的计划已经进行了3个月说明你已经适应了计划中的膳食量建议把计划坚持下去对于一个人来讲体液潴留现象是有极限的可能不久体重就会出现数量上的变化
标签：潴留,体液
版权声明：文章由 知之问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhzhwenwen.com/life/126054.html
